Hepatolog ostrzega. To produkty niszczą wątrobę! Zobacz, co specjalista poleca na regenerację wątroby

Co szkodzi wątrobie? Ukryte cukry

Wątroba nie lubi nadmiaru cukrów, ale te ukrywają się nawet w 80 proc. produktów dostępnych na sklepowych półkach! Zawarte są nie tylko w ewidentnie słodkich produktach, ale też tych, po które sięgamy na co dzień.

Pieczywo, słone przekąski, warzywa z puszki, a nawet „naturalne” jogurty czy płatki śniadaniowe (np. kukurydziane czy pszenne) – to wszystko bogate źródła cukrów. Podobnie działają produkty z oczyszczonej mąki, takie jak biały chleb, ciasto na pyzy czy pierogi, ale też biały ryż.

Zamiast nich warto wybierać produkty pełnoziarniste i bez dodatku cukrów na liście składników.