2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Dzięki zawartości pektyn, czyli błonnika pokarmowego...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/96/64d62b4d4b77d_o_large.jpg)
fot. andreypopov/123rf.com
Te tajemnicze leśne owoce to skarbnica witamin. Pomogą w odchudzaniu, odmłodzą i obniżą poziom cukru we krwi. Dlaczego warto jeść jeżyny?
Jeżyny usprawniają trawienie
Dzięki zawartości pektyn, czyli błonnika pokarmowego rozpuszczalnego w wodzie, jeżyny wspomagają trawienie, regulują rytm wypróżnień i dzięki temu zapobiegają zaparciom oraz łagodzą wzdęcia i bóle brzucha.