1 z 7
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Imbir to jedna z najbardziej znanych roślin o działaniu...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/e8/66165bb867ea5_o_large.jpg)
fot. WebTechExperts/Pixabay
Te zioła warto pić na jelita. Zmniejszą stan zapalny, zlikwidują gazy i wzdęcia. Co pić na biegunkę, a co na zaparcia?
1. Imbir
Imbir to jedna z najbardziej znanych roślin o działaniu przeciwzapalnym. Jego właściwości wykorzystywane były już w starożytności. Współczesna nauka potwierdza, że zatrzymuje on produkcję niektórych cytokin i zmniejsza ekspresję poszczególnych zapalnych czynników białkowych zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób, z którymi są często powiązane.
Imbir można przyjmować świeży lub sproszkowany, dodając go do potraw lub przygotowując leczniczy napar. Imbir jest szczególnie polecany osobom z chorobami zapalnymi jelit (IBD), takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.